Bodyshape, Gemeindehalle Aach


Body Shape ist ein Ganzkörpertraining zum Aufbau und Straffung der Muskulatur. Muskelaufbau, Fettverbrennung und Ausdauer stehen hier im Mittelpunkt.

Mit Elementen aus Aerobic, Stepp Aerobic und Bauch-Beine-Po sowie Einsatz von Kleingeräten (z.B.Hanteln) bieten wir hier ein Training an, das auch Unerfahrenen die Möglichkeit bietet, nach flotter Musik Basisbewegungen zu erlernen und anzuwenden.


Übungsleiterin: Elke Heid


Weitere Info´s zum Kurs und der Anmeldung können Sie bei der Übungsleiterin per Mail erfahren. Bitte dazu den Namen der Übungsleiterin anklicken.